今日の私のお昼ご飯の予算は１００円です。料理、食事、後かたずけで１５分。エネルギー333キロカロリー、タンパク質13.5ｇ、脂質2.0ｇ、炭水化物67.5ｇ食塩相当量3.4ｇ（多いな～、めんつゆ入れるともっと塩分を取っている）動画の後に紅茶を飲んで梅干を一つ食べました。
